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「新研究表明：坚持锻炼有助于缓解焦虑和抑郁症状」

來源：bat365在線平臺官方網站更新時間：2023-09-29 02:02:47

　　

　　一項最新研究發現，新研堅持鍛煉可以緩解焦慮和抑郁癥狀。究表焦慮研究人員對一些患有抑郁癥和焦慮癥的明堅人進行了實驗，發現他們在進行鍛煉后的持鍛心理狀況有所改善。這一發現表明，助于狀運動可以幫助人們緩解心理壓力和疲勞，緩解和抑提高身體和心理的郁癥健康水平。因此，新研人們應該堅持進行適量的究表焦慮鍛煉，來維持身體和心理健康。明堅

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