來源：
bat365在線平臺官方網站 更新時間：2023-10-03 12:11:13
最近的新研現每心臟險一項研究發現，每周運動3次可以顯著降低患心臟病的周運風險。這個研究調查了超過15萬名成年人的動次低患運動習慣和心血管疾病的關系。結果顯示，可降每周至少運動3次，病風每次持續30分鐘以上，新研現每心臟險可以降低患心臟病的周運風險。此外，動次低患研究還發現，可降運動的病風類型并不重要，只要能夠增強心肺功能和耐力即可。新研現每心臟險這項研究的周運結果表明，運動對于心血管健康的動次低患重要性，我們應該每周都保持運動的可降習慣，以保持健康的病風身體。
