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“多吃蓝莓，降低心血管疾病风险！”
來源：
bat365在線平臺官方網站
更新時間：2023-09-29 09:13:53
據最新研究，多吃多吃藍莓可以降低心血管疾病的藍莓風險。藍莓富含抗氧化劑和纖維素，降低
能夠降低膽固醇，心血險幫助保持心臟健康。管疾此外，病風藍莓還含有花青素，多吃這是藍莓一種有助于降低血壓和預防動脈硬化的營養素。因此，降低
多吃藍莓可以幫助降低心血管疾病的心血險風險，同時也有助于改善健康。管疾你可以在早餐時添加一些藍莓到麥片或酸奶中，病風或者在午餐和晚餐時用藍莓制作健康的多吃沙拉。
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