來源：
亞洲bet356體育在線官網 更新時間：2023-09-15 08:28:49
據最新研究發現，新研現多心血險多吃水果蔬菜可以降低心血管疾病的究發降低風險。研究表明，吃水菜每天攝入500克蔬菜和水果可以降低心臟病和中風的果蔬管疾發病率。這是病風因為蔬菜和水果富含維生素、礦物質和纖維素，新研現多心血險這些營養素有助于降低膽固醇、究發降低控制血壓和減少動脈硬化。吃水菜因此，果蔬管疾多吃水果蔬菜對于保護心臟健康非常重要。病風建議大家每天保證足夠的新研現多心血險水果蔬菜攝入量，讓健康成為生活的究發降低一部分。
