全国多地迎来盛夏高温，如何防暑降温？-亚洲bet356体育在线官网

全国多地迎来盛夏高温，如何防暑降温？

來源：亞洲bet356體育在線官網更新時間：2023-09-18 13:10:56

　　

　　全國多地迎來盛夏高溫，全國如何防暑降溫？首先要注意避免在高溫時段進行戶外運動，多地避免暴曬和中暑。迎盛在家中要保持通風，夏高開啟空調或使用電扇等降溫設備。溫何平時飲食要清淡，防暑多喝水和吃一些清涼的降溫水果，如西瓜、全國草莓等。多地同時，迎盛要合理安排工作和休息時間，夏高避免長時間連續工作或熬夜。溫何如此才能保持好的防暑身體狀態，迎接炎炎夏日。降溫

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