來源：
bat365在線平臺官方網站 更新時間：2023-09-29 13:24:31
近年來，多吃慢性病成為了全球健康領域的菜果持健焦點。然而，有助預防專家指出，慢性多吃菜果是病專預防慢性病的一種有效方法。菜果中富含各種維生素、家提礦物質和抗氧化物質，醒堅能夠增強人體免疫力，康飲降低患慢性病的多吃風險。因此，菜果持健建議人們在日常飲食中多食用新鮮的有助預防蔬菜和水果，并盡量避免高熱量、慢性高脂肪、病專高糖分的家提食物。同時，醒堅堅持適量運動也是預防慢性病的重要措施。因此，我們應該養成健康的飲食和生活習慣，讓身體更健康。
